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Amao 发表于 2007-1-30 19:32

猫儿减肥决心贴（已更新）

yct::12yct:: 我 要减肥了！
回到家，明天开始黄瓜鸡蛋……
具体：早上肠粉一份，中午和晚上各一根黄瓜一个茶叶蛋……坚持一周
别的不多说了，谨以此帖表明我的减肥决心，请各位兄弟姐妹多多监督，也为有志于此的伙伴们以身作则，做个表率……


[color=red]2007年3月22号更新[/color]
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[color=red]事实证明 没有什么减肥方法比过午不食更有效和更易坚持的了！[/color]
[color=red]想速成的MM吸取我的教训。不要用黄瓜鸡蛋。苹果啊什么的。[/color]
[color=red]坚持过了2点就不吃东西，很有效果。[/color]
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[color=red]我一个月不到。从56减到54（kg），虽然没有瘦得很快但毕竟体重一天天在减小，体型也有相应的变化。[/color]
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[color=red]所以，郑重给大家推荐的减肥法－－[size=4][b]过午不食！！！[/b][/size][/color]
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[color=red]具体：早餐不用刻意节制，要吃有营养的。我如果不吃米粉，早餐一定会有一袋奶。[/color]
[color=red]关于牛奶的正确饮用方法：[/color]
[color=red]1、不应空腹饮用[/color]
[color=red]2、不应大口喝，要就着面包啊包子什么的小口小口慢慢喝有助吸收。[/color]
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[color=red]午餐。。我一般在食堂解决。二两米饭加食堂的菜。。。午餐可以晚些吃，我就是避开了放学的用餐高峰，等到12：10左右再去食堂。[/color]
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[color=red]晚餐省下。[/color]
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[color=red]就这么简单。^_^。最初两天不太习惯，会觉得饿。过了这阵子就好了。毕竟要瘦要漂亮还是要付出一定的代价不是？[/color]
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[color=red]而且不会饿得人头晕眼花，不会饿得影响正常的学习和生活。[/color]
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[color=#ff0000]还要注意的是：杜绝烟酒与零食，不通宵。改掉不好的生活习惯。[/color]
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[color=#ff0000]精华拿来yct::32yct:: [/color]
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[[i] 本帖最后由 阿猫 于 2007-3-22 13:35 编辑 [/i]]

Amao 发表于 2007-1-30 19:33

偶现在是58KG，理想体重是54左右……yct::16yct::

如果偶减肥成功，这贴偶要精华……

Amao 发表于 2007-1-30 19:37

yct::16yct:: 半年前，我是70kg……
各位有志于此的姐妹们我们一起探讨探讨啊！……加油～

百度 发表于 2007-1-30 19:38

支持！

Amao 发表于 2007-1-30 19:39

首先谢谢楼上的支持……yct::3yct::
然后强调下：不准水我这张绝世好贴……yct::16yct::

未知绿。 发表于 2007-1-30 19:55

哭了....

往事不堪回首..来的时候43KG...
现在....怕把称压坏了...yct::8yct::

猫猫 A ZA!~

泥菩萨 发表于 2007-1-30 19:57

yct::6yct::   问个问题 怎么长胖？

Amao 发表于 2007-1-30 19:58

yct::16yct:: 那是你骨架小的原因……我是无论如何也减不到这个数字。
嘿嘿 明天就开始了 为此我已经跟老爸老妈辞去厨师的职务了……一心一意啃我的黄瓜鸡蛋

未知绿。 发表于 2007-1-30 19:58

嘘...猫猫科尔把鸡蛋也省了.直接砸LS!~

Amao 发表于 2007-1-30 20:00

[quote]原帖由 [i]泥菩萨[/i] 于 2007-1-30 19:57 发表
yct::6yct::   问个问题 怎么长胖？ [/quote]
yct::12yct:: 捣乱的人ws……
每天睡前多吃高热量高脂肪食物例如巧克力啊饼干啊泡面啊，吃完立马上床睡觉……yct::16yct::
我相信没有减不了的肥，正如没有吃不胖的人……

未知绿。 发表于 2007-1-30 20:00

yct::5yct:: 我骨架不小好不好..想当初,骨感美女呀...















不说NOW...肥肉..死光光~yct::9yct::

未知绿。 发表于 2007-1-30 20:02

不,大多数瘦型男人都是怎么吃都吃不肥














不过等到中年...那膘啊...yct::16yct::

河边徘徊 发表于 2007-1-30 20:12

真假啊！你减肥减得好慢啊！我刚上大学的时候体重是90KG，现在是68KG！
我现在大三了，二年半减了五十多。
减肥就是要管住自己的嘴，少吃多运动，其实夏天减最好！
我对重庆食品不喜欢，于是就不吃了！

苏枕书 发表于 2007-1-30 20:21

[quote]减肥就是要管住自己的嘴，少吃多运动，其实夏天减最好！
[/quote]
果然是名言。
我初来讀大學，40KG，如今，大幅上涨。主要就是天天在电脑边枯坐，积累了大量脂肪。不运动，又要吃零食打发。
所以要减肥，一定要运动，一定要少吃东西。

Amao 发表于 2007-1-30 20:29

男生本来减肥就容易好不好……
女生……唉，不说了。加油。yct::16yct::

苏枕书 发表于 2007-1-30 20:32

其实阿猫說实话我覚得你脸并不是非常肥的……

Amao 发表于 2007-1-30 20:55

yct::16yct:: ms我有时会见到ls的……
我的脸不是非常肥，丝丝经常笑我要是再减的话脸就凹下去了……
可是。。。。
我腿很粗啊！！！yct::2yct::

苏枕书 发表于 2007-1-30 21:04

可恶，我就天生一张大脸。老人还說我厚福。

河边徘徊 发表于 2007-1-30 22:24

美得标准不同罢了，若你生在唐朝，把那唐朝的服装往身上一穿！美女啊！哈哈
说到汉服，我想问下明朝和唐朝的衣服为什么都那么长?  电视上他们的衣服都到地了，顺便扫地了！

百度 发表于 2007-1-30 22:28

楼主，我怀疑你不饿吗？
肚子会叫的。。

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