西政人论坛 » 『 旅游美食 』 » 求减肥餐~

jungan 发表于 2007-9-18 01:02

求减肥餐~

实际上也有提点建议的意思..yct::33yct::
旅游美食版块这么多厨艺高超的MM,怎么没见有人发过好吃又能减肥的菜品呢?
本人急于减掉暑期积累的多余脂肪,无奈好吃成性.....只得求助于论坛各位食神OR食婶了....
谁来99我啊..yct::31yct::

Amao 发表于 2007-9-18 09:10

哼哼,晚上酸奶+水果
吃上十天不瘦你找我

jungan 发表于 2007-9-18 09:28

回复 #2 Amao 的帖子

这个..意思是说白天随便吃  晚上吃酸奶加水果就OK?

Amao 发表于 2007-9-18 09:32

对头.白天不限.但是你非要吃高热量多脂肪煎炸甜腻食物的话...就当我二楼没说过.

嘎嘎~~~

jungan 发表于 2007-9-18 09:45

懂老哈~3Q~~~~yct02
今天正式开始实践!!!

[[i] 本帖最后由 jungan 于 2007-9-18 09:46 编辑 [/i]]

Amao 发表于 2007-9-18 09:46

yct05 正在喝减肥中药粉粉和瘦腿茶的肥猫飘过啊飘过...

jungan 发表于 2007-9-18 09:52

:L 这个这个这个...
yct::17yct::

[[i] 本帖最后由 jungan 于 2007-9-18 09:54 编辑 [/i]]

有有小火锅 发表于 2007-9-18 23:30

冬瓜，魔芋是可以减肥的，还有，肉食的话，吃鱼和兔不容易长胖。

多喝白开水。

糖兜兜 发表于 2007-9-18 23:35

yct02 酸奶加番茄 加绿茶粉

贝莱特克勒 发表于 2007-9-18 23:41

中午就吃2两米饭加豌豆、豆腐和蔬菜好了……

早上一定要吃好，牛奶/豆浆+鸡蛋+包子/馒头/面包/蛋糕

咖喱猫 发表于 2007-9-23 15:20

yct07 那个晚上代表的是晚饭还是夜宵

花逢秋 发表于 2007-9-23 15:22

把你饭卡银行卡统统交给我...............三天不瘦你找我yct06 yct06

旧爱存盘 发表于 2008-3-30 20:56

yct::34yct::
无限同情楼主

安静 发表于 2008-3-30 21:02

网上有个21天法，只要坚持了前一周就能瘦5--10斤，还有个黄瓜鸡蛋法，据说一周能减十几公斤，不过真实效果不了解
推荐你用21天法，只要忍过第二天，一周很好坚持
网上还有很多比较轻松的方法，不过效果不知道

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