饭后吃柿子可以止咳(图)
http://bj.sina.com.cn 2007年11月09日10:19 [color=#a20010]羊城地铁报[/color][align=center][img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-11-09/U2285P52T40D33593F1289DT20071109172304.jpg[/img]
[size=2]饭后吃柿子可以止咳[/size][/align] 金秋时节，熟后的柿子不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。
柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。
为何一定要在饭后吃呢？这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子也不能吃太多，不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾，白薯等一起吃。
这里推荐3款用柿子止咳的食疗方法：
1.冰糖蒸柿饼：取柿饼1个，冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。2.把柿子和粳米一起煮成粥，加入适量白糖后食用。3.将绿豆沙放入加工好的柿饼中，一起蒸5分钟，每天睡前吃一个。 直接吃行不？？ 我最讨厌的水果……
黏糊糊的 而且不甜yct::38yct:: yct::11yct:: 每次吃太多..感觉好困..都不知道有时候自己是不是边吃边睡的.只要有吃的就往嘴里塞..柿子还是不错的选择,至少不用吐东西出来..叔叔,我回宿舍的时候给我吃啊.
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